6 dicas para meditar com facilidade
O objetivo da meditação basicamente é focar e silenciar sua mente, eventualmente alcançando um nível superior de consciência e paz interior. É possível meditar em...
O objetivo da meditação basicamente é focar e silenciar sua mente, eventualmente alcançando um nível superior de consciência e paz interior. É possível meditar em...
As Mandalas são imagens circulares usadas há milênios pelos povos orientais para expressar, através de um desenho, a experiência humana de contato com a energia...
A meditação é uma prática muito poderosa que tem sido usada há milhares de anos no mundo todo. Muitas pessoas quando ouvem falar de meditação...
Os benefícios da Meditação são incríveis! Parece até mágica! Descubra todos os benefícios que a meditação traz para o seu organismo. A meditação é uma...
Ao praticar mindfulness como um iniciante, você precisará procurar um local tranquilo para começar. Este lugar pode ser um quarto em sua casa ou até mesmo...
De acordo com as teorias metafísicas orientais dos seres humanos, existem sete grandes centros espirituais do corpo, conhecidos como chakras. Esses centros energéticos são como rodas...
Você já tentou começar uma dieta e logo depois cedeu às tentações? Você já disse que iria se exercitar, mas não largava as redes sociais?...
A felicidade, prosperidade e paz são desejadas por todas as pessoas, mas será que realmente sabemos o que a paz significa? Podemos todos fazer uma promessa...
Se for praticado diariamente, pode melhorar o humor, diminui a pressão arterial e redução de estresse e ansiedade.
Você sabia que as tigelas tibetanas podem ser usadas para tratamento de doenças e são indicadas para amenizar dores físicas?
A ciência não para de comprovar os efeitos e benefícios da Meditação. Descubra como você pode se beneficiar com este prazeroso exercício para obter calma,...