Uma técnica bem simples para eliminar Pensamentos Negativos
Quem nunca teve pensamentos negativos que atire a primeira pedra, não é verdade? Os pensamentos negativos surgem quando menos esperamos. Mas existe uma técnica bem...
Ansiedade
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5 dicas para combater a ansiedade, o mal do século
A ansiedade é uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central consequente à interpretação de uma situação de perigo. A ansiedade corresponde à...
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Técnica de Meditação para Relaxar e diminuir a Ansiedade
Se for praticado diariamente, pode melhorar o humor, diminui a pressão arterial e redução de estresse e ansiedade.
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Os Principais Benefícios da Meditação que merecem sua atenção
Os benefícios da Meditação são incríveis! Parece até mágica! Descubra todos os benefícios que a meditação traz para o seu organismo. A meditação é uma...
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17 dores no corpo que estão diretamente ligadas ao seu Estado Emocional
A dor é um dos sentimentos mais comuns em nosso corpo. Ela pode ser causada por: energia, percepção ou manifestação física. Cada tipo de dor...
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Ansiedade: 13 sintomas que merecem sua atenção
A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes,...
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3 passos estratégicos para gerenciar a sua Ansiedade
Identificar as diferentes situações que geram ansiedade em nosso cotidiano e compreender o papel desempenhado pelo surgimento desse sentimento, são os primeiros passos para abordá-lo....
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Se você tem Depressão, tome muito cuidado com esses Sintomas
Você conhece alguém que está sempre triste, sem vontade de fazer as coisas ou chora sem motivo de vez em quando? Isso pode ser depressão! Você sabia que...
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5 Dicas de Expert para Reduzir a Ansiedade
Você é ansiosa? Veja essas 5 dicas para colocar em prática hoje mesmo.