Entenda o lado bom da Ansiedade
A ansiedade é uma reação que podemos ter ao acharmos que existe um risco futuro a caminho. É difícil não sentir ansiedade ao se dar conta...
A ansiedade é uma reação que podemos ter ao acharmos que existe um risco futuro a caminho. É difícil não sentir ansiedade ao se dar conta...
Quem vive do passado, deixa de viver a alegria do presente e perde a esperança do futuro!
Você conhece alguém que está sempre triste, sem vontade de fazer as coisas ou chora sem motivo de vez em quando? Isso pode ser depressão! Você sabia que...
A dor é um dos sentimentos mais comuns em nosso corpo. Ela pode ser causada por: energia, percepção ou manifestação física. Cada tipo de dor...
Se for praticado diariamente, pode melhorar o humor, diminui a pressão arterial e redução de estresse e ansiedade.
Você é ansiosa? Veja essas 5 dicas para colocar em prática hoje mesmo.
Quem nunca teve pensamentos negativos que atire a primeira pedra, não é verdade? Os pensamentos negativos surgem quando menos esperamos. Mas existe uma técnica bem...
Os benefícios da Meditação são incríveis! Parece até mágica! Descubra todos os benefícios que a meditação traz para o seu organismo. A meditação é uma...
A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes,...
A ansiedade é uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central consequente à interpretação de uma situação de perigo. A ansiedade corresponde à...
Identificar as diferentes situações que geram ansiedade em nosso cotidiano e compreender o papel desempenhado pelo surgimento desse sentimento, são os primeiros passos para abordá-lo....