Imagine aquela pessoa que só compra roupas porque estão na moda, ou que escolhe ser religiosa porque toda a família é, não se preocupa com o que se alimenta, bebe todo final de semana e posta foto falando que isso que é felicidade. E na segunda-feira, reclama o dia inteiro, dizendo ser o pior dia da semana, passando a vida inteira fazendo o que todos fazem e sem ao menos entender o porque está fazendo tudo isso…
Agora do outro lado, imagine alguém que sabe o porque escolhe cada roupa que compra, que se alimenta de forma a ter um corpo saudável e com energia, que tem sua religião baseada em valores, que não se permite viver uma vida baseada apenas na opinião das outras pessoas, mas tem sua própria opinião e reflete constantemente sobre o que acontece na sua vida…
Entre essas duas pessoas, qual você acredita que vai ter uma autoestima maior?
Capítulos do artigo
VIVA CONSCIENTEMENTE
O que toda pessoa com uma boa autoestima faz é DESENVOLVER O QUE ELA PODE CONTROLAR, E ACEITAR O QUE ELA NÃO PODE.
A autoestima não é determinada por qualquer valor que não esteja diretamente sob o controle da nossa vontade, como o sucesso, aparência física e popularidade, mas sim de algo interno…
ACEITE A SUA MELHOR VERSÃO
E algumas pessoas podem dizer que a AUTOACEITAÇÃO vai contra o desenvolvimento pessoal, e eu digo que não, só conseguimos mudar de verdade aquilo que aceitamos ser algo que possa ser melhorado: você só consegue parar com a preguiça se aceitar que ela te atrapalha, só consegue focar nos estudos se aceitar o fato que isso vai te levar a lugares melhores.
E só vai se desenvolver se aceitar o fato que podemos ser sim cada vez mais uma versão melhor de nós mesmos.
VIVA RESPONSAVELMENTE.
Precisamos viver de maneira ativa e não passiva! Agora quero que você se lembre a última vez que você quis fazer uma dieta, ou começar a academia, ou ler um livro por semana.
Você fez todos os planos, metas, mas chegou um momento que você teve que tomar decisões, comer comida saudável ou comer uma batata, ler livro ou assistir ao seu programa de tv favorito… E aí, para aqueles que, em algum momento, escolherem a segunda opção, sabem que depois de ter jogado seus planos pelo ralo, um sentimento de baixa autoestima apareceu.
Isso acontece porque todo ser humano, tem uma enorme vontade de ser congruente, nossa palavra precisa estar alinhada com nossos pensamentos e depois nossas ações.
Então, se você diz que vai ser saudável, vai se exercitar ou ler um livro, e faz tudo ao contrário, seu cérebro entende que você não está sendo autêntico com você.
VIVA COM AUTENTICIDADE
As pessoas autênticas são a minoria, mas também são as que tem boa autoestima e as que sabem amar.
E essas foram cinco grandes ideias do livro AUTOESTIMA.
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