Richard Gere com sua experiência nos oferece os seguintes conselhos que nos permitirão ter uma vida mais equilibrada.
Com esta lista de 16 conselhos, o ator assegura que é possível alcançar uma vida plena e feliz.
1. Esqueça a sua idade, ela é apenas um número.
2. Acorde sempre com um sorriso.
3. Transforme um sonho da sua infância em realidade.
4. Faça exercícios e cuide da sua alimentação
5. Cada queda é uma lição para aprender.
6. Substitua o “eu acho” por “eu sinto”.
7. Faça algo diferente todos os dias.
8. Aprenda a receber.
9. Cuide do exterior tanto quanto do interior.
10. Mantenha distância das pessoas tóxicas e tenha próximas as pessoas amadas.
11. Procure uma notícia positiva e compartilhe.
12. Não intoxique seu corpo.
13. Todos os dias aprenda algo novo. Assim estará se protegendo das doenças neurodegenerativas
14. Não machuque os demais com o que o machuca.
16. Pratique a gratidão diariamente